Prisão de Ventre ou Constipação

Aproximadamente 1 tonelada, ou quase 3 quilos por dia – incluindo alimentos sólidos e líquidos. Para “pesar” toda essa comida, a gente contou com a ajuda da nutricionista Daniela Silveira, da Unifesp.

O que é prisão de ventre ou constipação? Alguns se queixam dizendo ter uma evacuação a cada dois ou três dias. Outros declaram que evacuam apenas uma vez ao dia. Outros se queixam de incômodos no momento da evacuação.

O pessoal da publicidade nem sempre tem ideias geniais. Veja esses exemplos de anúncios de remédios laxantes e se borre de rir. Bisolax é uma marca de laxante comum na Tailândia.

Prisão de ventre é um problema sério. Mas uma mulher em Bombaim (Índia) teve praticamente uma prisão perpétua de ventre. A indiana de 28 anos ficou 45 dias sem evacuar.

Todas aquelas pessoas que levam um estilo de vida saudável e praticam exercícios físicos regulares, devem fazer uma relação entre o esporte que praticam e a alimentação…

Comer a tigela de cereais à noite pode ser muito pior do que fazê-lo de manhã. O corpo tende a transformar mais desse alimento em gordura durante a noite, enquanto o transforma em combustível durante o dia, sugere uma nova pesquisa.

Hoje vou falar sobre a fé e a força de vontade, muitos jovens estão indo para o caminho Fast food(Comida rápida), e também com diversas variedades de comida tem gente que até se esquece das verduras e legumes, e isso faz que ocorra a má alimentação.

Quando você come, e não apenas o que você come, pode desempenhar um papel na perda de peso, descobriu um novo estudo em Espanha.

As pessoas tendem a comer mais quando estão distraídas, mas dar mordidas menores pode ajudar a evitar excessos sem sentido, sugere um novo estudo da Holanda.

Lembre-se sempre que o esporte é extremamente essencial para manter nosso corpo saudável, mas não devemos esquecer que a prática de esporte produz um grande desperdício de energia …

O garfo inteligente é um utensílio eletrônico que através de seus sensores, mede a quantidade de alimentos e também a velocidade com que a pessoa está comendo.

Para aumentar a vida útil dos alimentos e evitar que eles se estraguem com muita facilidade, existem várias formas de conservá-los. Todas elas envolvendo a eliminação das bactérias ou a diminuição de suas atividades.

Com a aproximação das festas de fim de ano e do verão, cresce a tentação em sucumbir a dietas radicais para perder peso. Mas muitas das dietas “da moda”, ainda que, ainda que endossadas e praticadas por celebridades, são pouco recomendadas por especialistas.

A alimentação é grande responsável pela nossa saúde e pela nossa beleza, claro que um pessoa saudável, também terá um cabelo mais forte e bonito!

Elas são importantes porque absorvem água, tornando as fezes mais macias e mais fáceis de serem eliminadas. Estimulam as contrações do intestino, que passa a trabalhar muito melhor, prevenindo a constipação, vejam mais!

Existe diferença entre proteína animal e proteína vegetal? As proteínas fazem parte dos nutrientes construtores, que constroem e conservam o organismo. É como se fossem a alvenaria de uma construção.

Todos os argumentos metabólica lado, os cientistas têm testemunhado que saudável, pessoas inteligentes tomam café da manhã, portanto, pequeno-almoço deve ser a chave. Claro, a partir daqui, há debates infindáveis, vejam mais!

Para melhorar a nutrição da escola e as crianças a comerem alimentos mais saudáveis, é preciso envolver os pais, professores e administradores escolares. Pesquisadores analisaram cerca de 400 alunos, de oito escolas do ensino fundamental e médio que participaram de um estudo de três anos, o qual analisou a utilização de uma abordagem de saúde pública para melhorar a nutrição.

Veja alguns dos mitos mais populares sobre a alimentação: Fruta pode ser comida à vontade Apesar da fruta ser um alimento indispensável à manutenção de um corpo saudável, e dever ser consumida com bastante regularidade, a verdade é que tudo tem um limite, e quando consumida em excesso, a fruta poderá fazer você engordar.

Os sais minerais são substâncias inorgânicas que precisam ser consumidas pelos seres vivos para que haja um bom funcionamento do organismo. A falta desses nutrientes pode causar graves prejuízos ao organismo, até mesmo a morte.

Muitos atletas e indivíduos que desejam queimar gordura, há alguns anos vêm beneficiando-se de uma estratégia um tanto quanto saborosa para obter os resultados. Estas pessoas comem tudo o que quiserem em um dia da semana, inclusive doces, bolos e sorvetes, no famoso “Dia do Lixo”!

Quando nosso relógio biológico está desajustado, engordamos e temos mais chances de ter problemas como pressão alta, diabetes, gastrite e depressão. Pouca gente sabe, mas, para quem quer emagrecer, tão importante quanto selecionar a quantidade e o que você come, é seguir um padrão de horário das refeições e dormir bem.

Vimos no artigo “Alimentação Saudável. Os nutrientes e suas funções. ” que devemos ter uma alimentação equilibrada, que nos forneça energia e todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento do nosso organismo. Vimos também que nutrientes são: as proteínas, as gorduras, os carboidratos, as vitaminas e os sais minerais, as fibras e a água.

O que é obesidade? Como saber se uma pessoa está obesa? O que é, e como se calcula, o índice de massa corpóreo? Podemos afirmar sem medo de exagerar que, no mundo, grande parte da população morre por não ter o que comer e outra boa parte morre porque come demais.

O uso de suplementos alimentares está mais comum a cada dia. Mas apesar da indicação de médicos e nutricionistas, muitas pessoas ainda os veem com maus olhos. Isso se deve, principalmente, pela falta de informação a respeito.

Uma alimentação saudável é a base de tudo. Gorduras saturadas e as trans contribuem para o aumento do nível de colesterol ruim e a diminuição do bom.

Quanto mais intenso for o treino, maior vai ser a demanda do corpo por nutrientes para reparar e reconstruir a massa muscular danificada durante o treinamento, se não houver a ingestão correta destes nutrientes o seu corpo terá que arranjar uma maneira de suprir esta falta, e a maneira mais rápida e fácil é destruir o próprio tecido muscular para repará-lo.

Você quer ganhar peso mas tem dificuldades? Talvez o seu metabolismo seja acelerado mais que o normal e é por isso que você não consegue ganhar peso.

No artigo “Alimentação saudável, os nutrientes e suas funções” pudemos ver uma descrição geral dos nutrientes, e a sua respectiva distribuição nos grupos dos construtores, energéticos e reguladores.

Uma alimentação saudável deve ser equilibrada, ou seja, fornecer energia e todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento do nosso organismo.

A educação alimentar é algo necessário para que possamos chegar a um equilíbrio, as frutas são grandes aliadas nesse processo, exemplos: Melancia, Melão, Pera, Maçã e Uva.

Verão, sol, calor, praia, piscina, o que todo mundo quer nesta época é um bronzeado perfeito e duradouro. Você sabia que a alimentação pode influenciar na cor do seu bronzeado. Siga as dicas da Nutricionista Dra. Chris Vitola.

Muitas pessoas sofre com intestino preguiçoso, e um a cada cinco brasileiros tem prisão de ventre. Pessoas que bebem pouca aguá, e tem uma dieta pobre em fibra, pessoas nervosas de mais podem travar a digestão.

Uma pesquisa feita na Universidade Estadual Paulista (Unesp) comprovou que a restrição alimentar materna durante a gestação causa alterações no intestino da prole que perduram até a vida adulta. Tais alterações podem colaborar para o estabelecimento da obesidade observada em animais nascidos nessas condições.