Os 10 alimentos funcionais que você deve consumir

Qualquer dúvida sobre saúde e lá vai você pesquisar na internet. Cuidado! Ainda que muito eficaz, o Google não é um médico. Teve uma dor de cabeça daquelas?

Uma mulher de 47 anos do Michigan desenvolveu uma doença óssea rara depois de ter bebido um jarro de chá feito a partir de pelo menos 100 sacos de chá ao dia, durante 17 anos, dizem os pesquisadores.

Todo mundo já sabe da importância de se beber muita água, especialmente no verão, quando o calor faz com que se perca mais líquidos com a transpiração! Mas, você sabia que a água gelada, quando associada ao limão faz perder peso?

Alimentos das redes fast-food estão cada vez mais presentes na vida de todos nós. Mas é preciso saber o mal que eles fazem à saúde. Cachorro-quente, pizza e muitos outros não apenas prejudicam a estética.

A essa altura dos acontecimentos, com certeza você está cansado de saber que refrigerante faz muito mal. Sem nenhum valor nutricional, essa água açucarada engorda, leva à obesidade, pode desenvolver câncer e até diabetes.

Não importa se você é atleta ou sedentário, se tem 20 ou 60 anos. Certamente, alguma vez na vida, já sentiu seu músculo contrair involuntariamente e pensou: cãibra! Mas você sabe qual é a causa disso?

Se você quiser tornar o seu corpo invejável em poucos dias, esta dieta da sopa maravilhosa vai ajudar você a perder os quilos extras. A dieta da sopa é rica em fibras é recomendado por 7 dias no máximo …

Se você acha que sanguessuga é coisa do passado, saiba que eles estão sendo usados na medicina moderna para curar feridas. Outras ideias malucas também estão ganhando aceitação.

Com o tema de sua dissertação, a psicanalista Suely Mizumoto espera incentivar os estudos acerca do psicoativo Ayahuasca e os benefícios a ele associados, em especial, ao seu potencial terapêutico para o tratamento de dependências.

A última mania das dietas pretende ajudar as pessoas a perder peso através de jejum intermitente, mas alguns nutricionistas dizem que é uma má ideia.

As primeiras notícias à respeito de pessoas na China sendo infectadas pelo vírus influenza A H7N9 começaram a ganhar espaço na mídia em meados do final de março.

Uma boa nutrição permite que o corpo fique saudável ajudando também e evitar alguns problemas de saúde. Por isso hoje nós trazemos para vocês alguns alimentos que ajudam a melhorar …

Na maioria das vezes, o mau hálito se origina nas gengivas e na língua, onde se decompõem partículas de alimentos e outras substâncias na forma de bactérias.

Todos os adolescentes e adultos com idades entre 15 e 65 devem ser testados para o HIV, independentemente do seu risco de contrair o vírus, de acordo com as novas recomendações de um painel de especialistas.

Como tomar vitamina A? Que a vitamina A é importante para o organismo você já deve saber. Mas como tomar vitamina A para que ela seja absorvida adequadamente?

As vezes eu tenho a impressão de que encanar muito com a balança pode deixar a pessoa complexada, pois as vezes (principalmente as mulheres) tem aumento de líquidos no corpo durante a TPM.

Existem alguns hábitos bem comuns que a maioria de nós incorporou ao cotidiano com o objetivo de nos mantermos mais saudáveis. Entretanto, de acordo com o site mother nature network, alguns desses costumes.

O magnésio é um mineral essencial para a saúde. Desempenham um papel nos mecanismos de regulação de enzimas no organismo e funções corporais, impulsos eléctricos e a eliminação de toxinas.

Acordar é uma coisa muito difícil de se fazer, ainda mais se você teve um dia ruim e cansativo. Mesmo que você durma 8 horas seguidas como é o indicado parece que quando você acorda, o seu corpo ainda esta cansado.

Para podermos cuidar e manter nossos rins saudáveis é preciso ter um bom hábito alimentar e também praticar exercícios físicos.

Mas por que, então, a fibra é fundamental para o ser humano? Elas são importantes porque absorvem água, tornando as fezes mais macias e mais fáceis de serem eliminadas.

As mulheres que carregam um conhecido fator de risco genético para a doença de Alzheimer mostram sinais de mais rápido envelhecimento das células do seu corpo do que as mulheres que não têm, de acordo com um novo estudo.

O gosto de cerveja, sem os seus efeitos alcoólicos, pode ser suficiente para desencadear a libertação de dopamina para o prazer no cérebro, descobriu um novo estudo.

De acordo com o Live Science, novos estudos vêm revelando que nem tudo o que sempre foi rotulado como “ruim” faz tão mal assim para a nossa saúde. Aliás, dependendo do caso, são até indicadas para alguns tratamentos. Confira!

Alguns médicos costumam dizer que a comida pode matar você, e na verdade eles estão certos, mas não é toda comida. Algumas iguarias bastante utilizadas no mundo podem realmente matar uma pessoa se ela comer. Confira algumas delas.

Você lá, toda linda/lindo mantendo sua dieta, quando uma pessoa amiga chega com um belo convite para um lanche daqueles matadores dizendo “é só hoje”.Antes de sabotar sua dieta, veja esta imagem abaixo e analise o que é preciso fazer para perder as calorias.

Você deve estar se perguntando o que seria a refeição balanceada ideal .Pois bem depois de estudar bastante e fazer experimentos foi constatado que a refeição ideal deve conter os 50% de carboidratos complexos e fibrosos ,30% de proteínas de e 20% de gordura boa.

Frequentar a sauna para muitas pessoas é considerado um hábito que traz diversos benefícios para a saúde. No entanto, o que poucos sabem é que ficar exposto ao calor destas salas não representa um tratamento para o nosso organismo.

Ao contrário do que sugeriam pesquisas anteriores, uma dieta rica em antioxidantes pode não reduzir o risco de uma pessoa ter AVC ou desenvolver demência, afirma um novo estudo.

É difícil imaginar uma dieta sem eles – mas a ideia está recebendo cada vez mais apoio. E por uma boa razão – o consumo de trigo aumenta o risco de várias doenças.

Os cientistas há muito procuram saber se, e como, stress pode levar a problemas de pele. Estudos em ratos mostram que uma hormona do stress pode piorar ou até mesmo causar doenças de pele como psoríase e eczema.

O antioxidantes são essenciais em nossa dieta pois eles ajudam a proteger a nossa saúde. Sua popularidade vem crescendo há alguns anos, mas geralmente as pessoas não conhecem a verdadeira importância dos antioxidantes e onde podemos encontrá-los.