Malhar na praia faz bem à saúde!

Alimentos das redes fast-food estão cada vez mais presentes na vida de todos nós. Mas é preciso saber o mal que eles fazem à saúde. Cachorro-quente, pizza e muitos outros não apenas prejudicam a estética.

A essa altura dos acontecimentos, com certeza você está cansado de saber que refrigerante faz muito mal. Sem nenhum valor nutricional, essa água açucarada engorda, leva à obesidade, pode desenvolver câncer e até diabetes.

Carolina Portaluppi mostrou que está em ótima forma ao postar fotos suas de biquíni no Instagram, nesta sexta-feira, 17. Em uma delas, a filha de Renato Gaúcho, que namora Carlo Meneghisso, aparece ao lado de um amigo na imagem e faz piada.

Não importa se você é atleta ou sedentário, se tem 20 ou 60 anos. Certamente, alguma vez na vida, já sentiu seu músculo contrair involuntariamente e pensou: cãibra! Mas você sabe qual é a causa disso?

Se você acha que sanguessuga é coisa do passado, saiba que eles estão sendo usados na medicina moderna para curar feridas. Outras ideias malucas também estão ganhando aceitação.

Com o tema de sua dissertação, a psicanalista Suely Mizumoto espera incentivar os estudos acerca do psicoativo Ayahuasca e os benefícios a ele associados, em especial, ao seu potencial terapêutico para o tratamento de dependências.

Juliana Paes fez compras na tarde desta segunda-feira (6). Toda sorridente Juliana paz foi fotografada em Shopping no Rio.

A caminhada é sem dúvida um exercício muito poderoso para quem precisa de emagrecer de forma saudável e eficaz. Emagrecer não é só uma questão de beleza física mas também uma questão psicológica e de saúde.

As primeiras notícias à respeito de pessoas na China sendo infectadas pelo vírus influenza A H7N9 começaram a ganhar espaço na mídia em meados do final de março.

A atriz ainda aproveitou para se exercitar na areia na praia da Barra da Tijuca, na Zona Oeste carioca, na tarde desta terça-feira, 30.

Todos os adolescentes e adultos com idades entre 15 e 65 devem ser testados para o HIV, independentemente do seu risco de contrair o vírus, de acordo com as novas recomendações de um painel de especialistas.

Como tomar vitamina A? Que a vitamina A é importante para o organismo você já deve saber. Mas como tomar vitamina A para que ela seja absorvida adequadamente?

Atriz e modelo Letícia Birkheuer se descuida e mostra demais em praia com o filho. Ela foi fotografada na praia de Ipanema, no Rio, na tarde deste domingo, 28.

Existem alguns hábitos bem comuns que a maioria de nós incorporou ao cotidiano com o objetivo de nos mantermos mais saudáveis. Entretanto, de acordo com o site mother nature network, alguns desses costumes.

O magnésio é um mineral essencial para a saúde. Desempenham um papel nos mecanismos de regulação de enzimas no organismo e funções corporais, impulsos eléctricos e a eliminação de toxinas.

Acordar é uma coisa muito difícil de se fazer, ainda mais se você teve um dia ruim e cansativo. Mesmo que você durma 8 horas seguidas como é o indicado parece que quando você acorda, o seu corpo ainda esta cansado.

Para podermos cuidar e manter nossos rins saudáveis é preciso ter um bom hábito alimentar e também praticar exercícios físicos.

Mas por que, então, a fibra é fundamental para o ser humano? Elas são importantes porque absorvem água, tornando as fezes mais macias e mais fáceis de serem eliminadas.

As mulheres que carregam um conhecido fator de risco genético para a doença de Alzheimer mostram sinais de mais rápido envelhecimento das células do seu corpo do que as mulheres que não têm, de acordo com um novo estudo.

O gosto de cerveja, sem os seus efeitos alcoólicos, pode ser suficiente para desencadear a libertação de dopamina para o prazer no cérebro, descobriu um novo estudo.

De acordo com o Live Science, novos estudos vêm revelando que nem tudo o que sempre foi rotulado como “ruim” faz tão mal assim para a nossa saúde. Aliás, dependendo do caso, são até indicadas para alguns tratamentos. Confira!

Você deve estar se perguntando o que seria a refeição balanceada ideal .Pois bem depois de estudar bastante e fazer experimentos foi constatado que a refeição ideal deve conter os 50% de carboidratos complexos e fibrosos ,30% de proteínas de e 20% de gordura boa.

Frequentar a sauna para muitas pessoas é considerado um hábito que traz diversos benefícios para a saúde. No entanto, o que poucos sabem é que ficar exposto ao calor destas salas não representa um tratamento para o nosso organismo.

Ao contrário do que sugeriam pesquisas anteriores, uma dieta rica em antioxidantes pode não reduzir o risco de uma pessoa ter AVC ou desenvolver demência, afirma um novo estudo.

É classificado sedentário quem realiza menos de 150 minutos de exercícios moderados por semana (equivalente a treinar 5X por semana durante 30’) ou quem treina menos de 3X na semana de maneira intensa por 20’ ou mais.

É difícil imaginar uma dieta sem eles – mas a ideia está recebendo cada vez mais apoio. E por uma boa razão – o consumo de trigo aumenta o risco de várias doenças.

Os cientistas há muito procuram saber se, e como, stress pode levar a problemas de pele. Estudos em ratos mostram que uma hormona do stress pode piorar ou até mesmo causar doenças de pele como psoríase e eczema.

Comer abacate regularmente pode melhorar a qualidade na só da sua dieta, mas também de alguns marcadores importantes para a saúde, de acordo com uma nova análise.

As células do cérebro podem viver pelo menos duas vezes mais do que os organismos em que residem, de acordo com uma nova pesquisa.

A maioria das pessoas adora chocolate. É difícil encontrar alguém que não goste, mas é difícil , também, achar quem não o coma com uma certa culpa, por pensar que não é muito saudável.

Discussões entre a mãe e o pai podem alterar as respostas das crianças ao stress, descobriu uma nova pesquisa, possivelmente resultando em crianças que ficam atrás de seus pares na resolução de problemas.

Remédio contra a gripe # 1: Misture duas gotas de essência de eucalipto, e dois de alecrim com duas colheres de sopa de óleo de amêndoa. Em seguida, faça fricção no peito. Confira mais!